Massage prénatal
par Ben Le Doula
Un moment pour souffler, relâcher, te reconnecter à toi-même et à ton bébé
Tu es enceinte et ton corps commence à te le faire sentir ?
Tu ressens le besoin de ralentir, de souffler, de te poser un instant dans ce tourbillon ?
Tu rêves d’un instant rien que pour toi, pour libérer les tensions et t’apaiser en douceur ?
Tu veux te reconnecter à ton corps et vivre ta grossesse avec plus de présence et de confiance ?
Ce massage prénatal t’offre une vraie parenthèse dans ton quotidien. Un temps enveloppant, respectueux et ajusté à ton rythme, pour te déposer physiquement et émotionnellement.
C’est quoi, un massage prénatal par Ben le doula ?
Ce massage s’adapte entièrement à la grossesse : il se pratique sur table et avec des coussins pour ton confort.
Il est doux, enveloppant, profond, et vise à relâcher les tensions musculaires, améliorer la circulation, et t’offrir un vrai moment de calme.
Tu choisis les zones à masser.
Tu restes libre à chaque instant.
Je prends soin de ton histoire.
C’est fait pour toi si
- Tu es enceinte depuis plus de 3 mois,
- Tu ressens des douleurs ou une fatigue corporelle,
- Tu veux un vrai moment de relâchement physique et mental,
- Tu cherches un toucher bienveillant, qui te respecte dans ta globalité.
Ce n’est pas fait pour toi si
– Tu es en tout début de grossesse (avant 3 mois),
- Tu as une contre-indication médicale non stabilisée,
- Tu cherches un massage tonique, sportif ou esthétique.
Modalités pratiques :
Tarif : 70 euros la séance
Imagine recevoir un massage adapté à TOI et tes besoins ...
Une fois ta réservation faite, je t’envoie un petit questionnaire pour cerner tes attentes, vérifier tes allergies.
On prépare ensemble ce moment, pour qu’il te corresponde pleinement.
Le jour J, je me déplace chez toi dans une atmosphère calme et cocooning.
On prend un temps d’échange, pour ajuster la séance à ce que tu ressens aujourd’hui.
Puis tu t’installes confortablement avec des coussins, et le massage commence, en suivant ton rythme, ta respiration.
Ce que tu peux en retirer :
- Soulagement du dos, des jambes, du bassin,
- Une meilleure qualité de sommeil,
- Une sensation d’ancrage et de reconnexion à ton corps,
- Un moment de tendresse entre toi et ton bébé.
Encore des questions ? C’est normal.
Je suis enceinte de 4 mois mais j’ai encore des nausées, c’est OK ?
Oui, on peut ajuster le rythme, la position, la durée. Le massage peut même aider à apaiser ton système nerveux.
Je n’ai jamais été massée, je ne sais pas si je vais aimer…
Tu restes libre tout au long de la séance. Je m’adapte à ton niveau de confort. C’est une vraie rencontre dans la bienveillance, sans attente de ta part.
Est-ce que c’est thérapeutique ou médical ?
Non, ce n’est ni un acte médical ni un traitement. C’est un accompagnement corporel, dans une logique de bien-être, sans visée médicale.
Et si je me sens mal ou fatiguée pendant le massage ?
Tu peux t’arrêter à tout moment. On peut ajuster ou interrompre. Ton confort est la priorité absolue.